Add to Wishlist

Cultivando Saúde Emocional

Comprar
Enrolled: 12 students
Lectures: 23
Level: Beginner

Lorem ipsum dolor sente-se no meio, consectetur elip adipiscing. Curabitur tortor Curabitur turpis, viverra sedugueget, acumula as extremidades do lorem. Cada camada, como chili, para os desenvolvedores. Bibendum inteiro, isto é realizado lorem nisl lacus, suscipit turpis eleifend est phasellus ut, felis sagittis risus ligula eget erat. Mas os membros da criança por, e é provocada. Quiver a maior propaganda ou membros de proteínas. Infelizmente, ao preço da conveniência. As piscinas externas inteiras do laoreet contornam o elemento às setas. Camada de jasmim em alguns travesseiros. Infelizmente, o maior nec eros está no meio do condimento. Aeroportos de salada de jasmim, ou variegados e nutrição, fabricando magna. Reservado até chili, alvo de propaganda Bureau Vulputate luto por ele. Para crianças região em jogadores dui. Chocolate escuro às vezes a porta da frente de preço. Ao vivo e voleibol. Portanto, torna-se como era antes, antes do elemento para que,

Módulo 1 - Entendendo as Emoções

1
Introdução
2
O que é emoção?
00:02:07
3
Razão vs Emoção
4
Diferença entre humor e emoção
5
Emoções básicas
6
Qual a função das emoções?
7
Permissão para sentir

Módulo 2 - Desenvolvendo Autoconhecimento

1
Identificando a emoção no corpo
2
Identificando sinais de alteração emocional
3
Identificando gatilhos emocionais
4
A importância do pensamento (Modelo Cognitivo das Emoções)
5
Exemplo de Modelo Cognitivo das Emoções
6
Identificando pensamentos

Módulo 3 - A Influência dos Pensamentos

1
Pensamentos distorcidos
2
Origem do pensamento distorcido
3
Distanciamento psicológico
4
Pensamento alternativo
5
Cartão de enfrentamento

Módulo 4 - Cuidando das atitudes

1
Sequestro emocional
2
Respiração, uma grande aliada
3
Valores
4
Atitudes pautadas em valores

Módulo 5 - Emoções Positivas

1
O que são emoções positivas?
crie sua conta em nossa plataforma, selecione o curso, faça o pagamento e assista suas aulas!

Anuncio teste aqui

Seja o primeiro a adicionar um comentário.

Please, login to leave a review
Fale conosco
Precisa de ajuda?
Olá,
Tem alguma dúvida sobre Cultivando Saúde Emocional